Le Pilates est une méthode au carrefour de la gym et la rééducation qui est accessible à tous. Elle consiste à effectuer des exercices qui mobilisent les muscles profonds, l'idée principale étant d'améliorer sa posture.
Cette méthode se pratique au sol ou sur des machines spécifiques. Des accessoires peuvent être utilisés comme le ballon, l'élastique, le cercle,...

L'enseignante est Sandrine Rabay. 

Reprise des cours le lundi 08 septembre !

Présentiel : 2 lieux, 10 créneaux horaires

- Lundi à 12h

- Lundi à 13h

- Lundi à 17h30

- Mardi à 12h

- Mardi à 13h

- Mercredi à 12h

- Mercredi à 13h

- Jeudi à 12h

- Jeudi à 13h 

- Mardi à 18h

1.  Salarié(e) Cirad (tarifs déjà subventionnés)

• 1 cours/semaine : 175 €
• 2 cours/semaine : 295 € (dans la limite des places disponibles)

2. Famille et "Extérieurs"

• 1 cours/semaine : 245 €
• 2 cours/semaine : 360 € (dans la limite des places disponibles)

 

Règlement sur le site de l'ASCC par carte bancaire (possiblité de paiement en 3 fois), par virement ou par chèque à l'ordre de l'ASCC
=> Prévoir son propre tapis.

Sélectionner l'adhésion ASCC (10€ ou 20€) puis l'activité PILATES (1 ou 2 cours) lors de l'inscription.